1.Vücudumuza enerji veren besin içeriği hangisidir?
A) Mineraller
B) Vitaminler
C) Su
D) Yağlar
2. Canlılar yaşamsal etkinliklerini devam ettirebilmek için gerekli olan enerjiyi aşağıdakilerden hangisinden elde ederler?
A) besinler
B) Su
C) mineraller
D) hava
3. Vücudumuz aşağıdaki faaliyetlerin hangisin yaparken en az enerji harcar ?
A) kitap okurken
B) merdiven çıkarken
C) uyurken
D) yürürken
4. Makarna, patates, bal ve şekerli yiyeceklerde en çok bulunan besin içeriği nedir?
A) Mineraller
B) Vitaminler
C) Su
D) Karbonhidratlar
5. Yapıcı ve onarıcılı en fazla olan besin maddesi aşağıdakilerden hangisidir?
A) Üzüm
B) Limon
C) Fındık
D) Fasulye
6. Vücudumuzda yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
7. Buğday, pirinç ve patates bitkilerinde en çok hangi besin maddesi bulunur?
A) Vitamin
B) Yağ
C) Nişasta
D) Şeker
8. Fazla enerji harcadığımızda karbon hidratları destekleyen besin içeriği hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
9. Tahıllar ve baklagillerde en fazla bulunan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) Nişasta
B) Protein
C) Vitamin
D) Madensel maddeler
10. Aşağıdakilerden hangisi düzenleyici besin grubunda yer almaz?
A) Mineraller
B) Vitaminler
C) Su
D) Yağlar
11. Vücudumuzda yapıcı ve onarıcı görev üstlenen besin içeriği hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
12. Fazla miktarlarda alındıklarında vücutta yağa dönüşerek şişmanlığa yol açan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) Karbonhidratlar
B) Proteinler
C) Vitaminler
D) Madensel maddeler
13. Vücudumuzda düzenleyici görevi bulunan besin içerikleri hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) vitaminler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
14. Karbonhidrat ve yağların vücudumuzdaki görevi aşağıdakilerden hangisidir?
A) enerji verici
B) yapıcı-onarıcı
C) düzenleyici
D) koruyucu
15. Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan besin içerikleri hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
16. Diyet ne demektir?
A) Dengeli beslenmek
B) Az beslenmek
C) Fazla beslenmek
D) Sık sık beslenmek
17. Et, süt yumurta gibi besinlerde en çok bulunan içerik hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
18. Vücudumuzda yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?
A) Su ve madenseller
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
19. Sebze ve meyvelerde bulunan en önemli besin içeriği hangisidir?
A) vitaminler
B) proteinler
C) yağlar
D) karbonhidratlar
20. Besinleri vücudumuzdaki görevlerine göre gruplandırdığımızda aşağıdakilerden hangisi bu grupta yer almaz?
A) Enerji verici
B) Yapıcı – onarıcı
C) düzenleyici
D) hastalıklardan koruyucu
